ความหิว 6 ประเภท by Eric Edmeade

ประเภทที่ 1 NUTRITIONAL HUNGER เกิดเมื่อร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น เช่น กรดไขมัน เกลือแร่ โปรตีน หรือวิตามินต่างๆ ทำให้ร่างกายกระตุ้นสมองให้อยากทานอาหาร วิธีแก้ พยายามเลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยสาอาห …

อ่านต่อความหิว 6 ประเภท by Eric Edmeade