KETO THAILAND
” สังคมแห่งการทานอาหารคีโต “
เว็บไซต์เกี่ยวกับอาหารคีโต หลักการ
วิธีทาน และความรู้เกี่ยวกับอาหารคีโต
โพสต์ยอดนิยม
ทานอาหารคีโตแล้วน้ำหนักไม่ลด – ในช่วงแรก
ถ้าเป็นผญ. จะเริ่มทานอาหารคีโต แนะนำให้เริ่ม หลังมีประจำเดือน
ทานอาหารคีโตแล้วน้ำหนักไม่ลด – ในช่วงแรก 1 เดือนแรก
ทำไมทานอาหารคีโตแล้วท้องเสีย
วันนี้บางคนอ่านบทความที่แล้วเกี่ยวกับเรื่องการทานคีโตและท้องผูก อาจจะรู้สึกเหมือน เดจาวู ตอนเริ่มต้น…
ทานคีโตต่ำกว่า BMR แล้วระบบเผาผลาญพัง!!!!!
(Spoiler) ไม่จริง บอกก่อนเลยนะครับ ว่าผมพยายามตามหางานวิจัยแนวนี้มานานมาก จนในที่สุดก็พบ ที่แท้เมื่…
โพสต์ล่าสุด
ติ่งเนื้อ คอดำ เบาหวาน และอาหารคีโต
ติ่งเนื้อ คืออะไร? ติ่งเนื้อ (Skin Tags) หรือ ถ้าจะเป็นภาษาทางการแพทย์ก็จะเรียกว่า Acrochordon มีลัก…
อาหารคีโตกับโรคเก๊าท์ – สิ่งที่คุณต้องรู้
อาหารคีโตเจนิค หรืออาหารคีโต เป็นการทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำ และไขมันที่สูง เพื่อที่จะทำให้ร่…
15 อาหารที่มีใยอาหารสูงและคาร์บต่ำ
ใยอาหารมีประโยชน์มากมกมาย รวมถึงช่วยลดน้ำหนัก ทำให้อิ่ม ควบคุมน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตามอาหารที่มีใย…