16 ประเภทอาหารที่ควรทานระหว่างทานคีโต
อาหาร 16 อย่างที่คุณควรทาน เมื่อเริ่มทานอาหารคีโต ไม่ว่าจะเป็น อาหารทะเล ช้อกโกแลต ผักที่มีคาร์บต่ำ ไข่ เนื้อสัตว์ ถ้าทานครบรับรองทานคีโตได้สบาย
น้ำมันมะพร้าว
10 วิธีในการเร่งการเผาผลาญ (ตามหลักวิทยาศาสตร์)
metabolism คือกระบวนเกิดขึ้น ช่วยให้ร่างกายทำงานและทำให้คุณมีชีวิตอยู่ได้ มักจะถูกใช้สลับกับคำว่า อัตราการเผาผลาญ ซึ่งตัวเลขนี้สูงก็เผาผลาญแคลอรี่ได้เร็ว
น้ำมันมะพร้าวกับ MCT Oil?
น้ำมันมะพร้าว MCT Oil ต่างกันอย่างไร แล้วคีโตต้องซื้อ MCT Oil มาทานตามที่เห็นโฆษณาใน Facebook หรือไม่ บทความนี้จะช่วยคุณในการติดสินใจ
น้ำมันมะพร้าว กับ อาหารคีโต
น้ำมันมะพร้าว นั่นดีมากสำหรับการลดน้ำหนัก โดยน้ำมันมะพร้าวช่วยในเรื่องการเพิ่มการใช้พลังงานขณะร่างกายอยู่นิ่ง และยังช่วยในการเผาผลาญไขมันให้มากขึ้น