ติ่งเนื้อ คอดำ เบาหวาน และอาหารคีโต

คอดำและติ่งเนื้อโผล่ อาจะเกิดจากภาวะต้านอินซูลิน เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่นำไปสู่การเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2

Intermittent Fasting IF คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

IF หรือการอดอาหารเป็นช่วงๆ คนทั่วไปชอบทำ IF เพื่อประโยชน์ลดน้ำหนัก สุขภาพดี และทำให้ชีวิตแต่ละวันเรียบง่าย ขั้นตอนการทำ IF พร้อมกับการทานอาหารคีโต

น้ำตาลเทียม

น้ำตาลเทียม กับอาหารคีโต

สารให้ความหวานเทียม น้ำตาลคีโต มีหลายชนิด ทั้งสังเคราะห์เคมีหรือสกัดจากพืช โดยเหล่านี้ส่วนมากเหมาะกับคนที่ทานคีโต แต่บางอย่างก็เลี่ยงเนื่องจากค่า GI สูง

ความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับ โรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์ มีส่วนคล้ายกับโรคเบาหวานในเรื่องของอินซูลิน โรคอัลไซเมอร์ อาจจะเป็นผลเสียมาจากอาหารตะวันตกที่เต็มไปด้วยน้ำตาล

ประโยชน์ของอาหารคีโต

ประโยชน์ของอาหารคีโต : คุณสมบัติทางการรักษา

ประโยชน์ของอาหารคีโต ประโยชน์ที่มีหลักฐานสนับสนุนอยู่เยอะ นอกจากช่วยลดน้ำหนัก โรคไขมันในเลือด โรคเบาหวาน และโรคชักจากลมบ้าหมู ก็เป็นประโยชน์อีกด้าน